Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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115,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1795 kcal
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Fett: 102,14g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Whey Protein, Pekannüsse, aha Magerquark. Abendessen: Alpina Swiss Bacon , You Proteinbrot You (Migros), Senf, M-Budget Trockenfleisch, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Frey Milch Extra ohne Zuckerzusatz, Burger King Chicken Stripes. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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