Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2151 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Ferrero Hanuta Mini, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE Zaziki , Baguette, Beck's Bier (500ml), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Grill Lachs, GÜ Schokoladensoufflé, Raki, Speiseeis, Zucker. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wundervollen, guten Morgen für dich! Schönen Mittwoch
05 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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indiana12's Gewichtsverlauf
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