Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1826 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Ja! Geflügel-Mortadella, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Mittagessen: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch, Banane, Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Abendessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Oryza Jasmin Reis, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Bockwurst. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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