Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1339 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur. Mittagessen: Apfel, Aldi Magerquark. Abendessen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Junge Frühlingszwiebeln, King's Crown Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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