Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Gazi Kasar Peyniri, Goldland Blütenhonig, Nutella Nutella, Gurke (Geschält), Pinar Beyaz Peynir, Halva, Vollkornbrot. Mittagessen: Dörrfleisch. Abendessen: Honigmelonen, Wassermelone, Mercimek, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Milchshake Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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