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Ernsthaft? 😂 Den Teufel muss ich wieder loswerden ☹️ Projekt Nichtraucher läuft seit einem, hab mittlerweile ständig Apetit und seit über einer Woche nur im Stress und kaum Schlaf. Genug gejammert, Krone richten, weiter gehts💪
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66,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 249,75g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Abendessen: Gartenkrone Wachsbrechbohnen, 3 Glocken Vollkornnudeln, Baktat Rote Kidney Bohnen, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, so ist es richtig, hab einen schönen Tag 👍
29 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Morgen Hörnchen, trotz allem einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️
29 Aug 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ohhh,den Teufel sperren wir aber schnell weg🍀💚🍀
29 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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In 14 Tagen wieder weg💪 runter auf 1500 kcal und Makros wieder im Auge... Habt einen schönen Tag ihr Lieben ♥
30 Aug 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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30 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Guten Morgen Hörnchen, das kriegst du wieder hin 👍🍀, lass dir davon den Tag nicht vermiesen! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 🌻🙋♀️
30 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Hey du weißt ja eigentlich wie es geht, insofern rockst Du das wieder..
30 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Guten Morgen, genau, hau dem Teufel auf die Hörner. 💪
30 Aug 18 vom Mitglied: phideta
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Guten Morgen. Oje, du Arme, drück dir die Däumchen, dass es nun wieder besser wird. Glaube an dich! Das schaffst du. Drück dich.
30 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Wird schon wieder, nur nicht aufgeben!
30 Aug 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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