Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3499 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 224,90g | Kohlh: 398,32g.
Frühstück: Exquisa Kirsch-Paprika, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Eiklar, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Monarc Mini-Hefeschnecken, Simit, McDonald's McWrap Crispy Chicken. Abendessen: Apostels Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Edeka Süßkartoffel-Pommes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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