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trotz Pizza 😊 Euch einen schönen Tag ❗️
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 250,03g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast, Kochschinken, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up Choco & Milch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Würde ich auch gern mal sagen wollen :-D. Läuft doch! Wünsche dir einen guten Wochenstart!
27 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Du machst doch soviel Sport, da ist doch sicher mal ne Pizza drin ? Ich versuch an solchen Tagen immer mir vorher die 1.000kcal mit Sport zu verdienen. Meistens klappt das auch - leider nicht immer.
27 Aug 18 vom Mitglied: indiana12
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Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌻🙋♀️
27 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke, das wünsche ich dir auch. - Und allen anseren natürlich auch.
27 Aug 18 vom Mitglied: indiana12
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indiana12's Gewichtsverlauf
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