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👍👍
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94 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Müsli, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kirschmarmelade. Mittagessen: Wassermelone, Olivenöl, Tomaten, Spitzpaprika, Barilla Vollkorn Spaghetti, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto! Das nenn ich doch mal einen Erfolg! 👍
27 Aug 18 vom Mitglied: birtehp
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Guten Morgen Ernesto, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
27 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Super 👍Ernesto, na bitte😃! Wünsche dir einen stressfreien Tag und guten Start in die neue Woche 🍀🙋♀️
27 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen. Gut gemacht.🤗🙋♀️☕
27 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
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27 Aug 18 vom Mitglied: mbkrebs
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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