Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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112 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, King's Crown Sonnenmais, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Snacks/Sonstiges: Trolli Kiss, Banane, River Eistee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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