Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch, Dulano Delikatess Lachsschinken. Abendessen: Mayonnaise, Pommes Frites, Türkische Pizza. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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