Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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112,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Hosta Mr. Tom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur. Abendessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: River Eistee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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