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De vorgestern
Abwärtstrend bleibt, wenn auch nur minimal trotz leichten Ausschweifungen durch Geburtstag & Verabredungen 😬
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76,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 279,67g.
Frühstück: Butter-Croissants, Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Obstsalat, Minestrone, Aldi Bio Dinkelbrot, Hummus, Alnatura Sojacreme Cuisine, Ofengemüse, Trader Joe's Möhrensalat. Abendessen: Rixdorfer Fassbrause Limonade, Rucola , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Funghi Bianca. Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Joghurt Plain , REWE Schokomüsli, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, sehr gut, schön, dass es nur leichte Ausschweifungen waren. Das Ergebnis hast du jetzt! Klasse. Schönen Mittwoch
22 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, sehr schön 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
22 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ist doch prima, es geht voran! Wünsche dir noch einen schönen Tag 🌻🙋♀️
22 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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