Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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112,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hosta Mr. Tom. Mittagessen: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Abendessen: Aldi Vitareform Aktiv, Sölde Schinken-Fleischwurst, Aldi Volles Korn Dunkel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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