Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Kunella Feinkost Walnußöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken. Abendessen: Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lidl Take It, Bounty Bounty, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super 👍! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🍀🙋♀️
20 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
Stressfrei hat nicht so geklappt 🤣 aber danke. Hoffe deiner war und ist noch ruhig?!
21 Aug 18 vom Mitglied: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|