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keine 200 kcal... aber ich hatte vorhin nach dem Sport auch schon einen Shake....
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1272 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Kunella Feinkost Walnußöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken. Abendessen: Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lidl Take It, Bounty Bounty, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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