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Was Schlaf ausmacht...
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 132,13g.
Mittagessen: Leimer Semmelbrösel, Milfina Butter, Blumenkohl. Abendessen: Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hot Dog Gewürzgurke, Ikea Hot Dog. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Du solltest mehr Schlafen.
18 Aug 18 vom Mitglied: Batumi
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Oh da werd ich jetzt ganz schnell noch mal ins Bett gehen.😴😴😴😴😴
Moin moin Näschen, schönen Samstag dir.🌻🌞🙋
18 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen 👍, schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
18 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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18 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Morgen Näschen, sieht doch super aus ! - Dir ein schönes Wochen-Ende !
18 Aug 18 vom Mitglied: Reisefigur
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20 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Wenn das bei mir Mal so wirken würde.
20 Sep 18 vom Mitglied: Jazzue
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Das stell ich auch immer wieder fest. Wenn es hakt und man mal statt 5-6 Stunden ordentlich lange schlafen kann, wirkt das manchmal auch Wunder. 😁 Was lernen wir daraus? Weniger tun, mehr schlafen.. Oder vielleicht sagt mir das auch nur mein inneres Faultier. 🙄
20 Sep 18 vom Mitglied: xVax
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Bin schon 2Tage an der Waage vorbei gerannt > allerdings weils früh irgendwie stressig war. Das ist aber vielleicht eine Gelegenheit auf 2 -3 x pro Woche wiegen runter zu regulieren.🤔
20 Sep 18 vom Mitglied: Plan2024
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Kinder, ihr habt da einen etwas alten Wiegeeintrag rausgekramt. ;)
20 Sep 18 vom Mitglied: näschen87
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Naja, wenn Näschen mal schläft, daß ist schon was besonderes 😃👍🏼
20 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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20 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Das merkt das Näschen auch immer wieder. Gerade, wenn der Körper seinen Schlaf einfordert.
20 Sep 18 vom Mitglied: näschen87
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... aber der Büroschlaf soll ja der beste sein 🤗 *nix wie weg*
20 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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🤣 Der tauchte so schön auf meinem Bildschirm auf und ich hab nicht aufs Datum geguckt vor lauter Freude mal nicht nur die gleichen fünf Beiträge zu lesen,weil fs zickt. Egal, nimm es als Erinnerung : schlafen! ❤️
20 Sep 18 vom Mitglied: xVax
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näschen87's Gewichtsverlauf
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