Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 104,10g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 273,50g.
Frühstück: K Classic Pecan U Caramel, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Roggenmischbrot, REWE Birne Abate Fetel, Apfelmus ungesüßt, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Werder Premium Tomaten Ketchup. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir noch einen schönen Freitag 🍀🙋♀️
17 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke und dir ein schönes Wochenende.
17 Aug 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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