Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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113,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Hosta Mr. Tom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Milsa Biactiv Pur, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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