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Ich weiß auch nicht warum bei mir fast nix passiert 😣😔, esse vernünftig, gehe fast jeden Abend schwimmen...also wirklich Schwimmen und nicht planschen....und bewege mich auch sonst ganz gut. Mein Fitbit ist zufrieden...ich bin es nicht!
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Leinöl, Brombeeren, Ananas, Äpfel, Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Blumenkohl. Abendessen: Bratwurst, Pecorino, Harzer Harzer Roller, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Meersalz, Ouzo, Yogurette Yoghurt Sensation. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Geduld?! Hast doch in einem Monat 2 kg abgenommen, ist doch klasse! Zugenommen hast du auch nicht von gestern auf heute, geb dir Zeit. Du bist auf dem richtigen Weg! LG
14 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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vielleicht braucht der Stoffwechsel erst mal seine Zeit....🤔
14 Aug 18 vom Mitglied: schlankeelke
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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