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so streng gewesen , und dann nur 200 Gramm im ner woche 😯
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115,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Heidelbeermarmelade, Aldi Vitalbrot. Mittagessen: Aldi Vitalbrot, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Frischkäse. Abendessen: Gorgonzola, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Schlagsahne, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Classic, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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