Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Kirschmarmelade. Mittagessen: Kania Kräuter Dressing, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Sondey Envitas, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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