Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 185,98g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Milfina Butter, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Knorr Würzige Burger Sauce, Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot. Abendessen: Müsli. Snacks/Sonstiges: American Style Bacon, Grüne Brechbohnen, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kidneybohnen (Dose), Schweinenackensteak. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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