Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 202,45g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Streuselkuchen, Hackbraten, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Abendessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Pferdewurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Bacon, Hähnchenbrustfilet, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Honigmelonen, Pferdewurst. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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