Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Lidl Käse Griechiche Art, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Brombeeren, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Chiron Geschälte Hanfsamen. Mittagessen: Rapsöl, Champignons, Ei. Abendessen: Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Harzinger Minis mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Top Snacks Lidl Salzbrezel, Weißwein, Weißwein, Weinbergpfirsich, Penny Markt Bayerischer Emmentaler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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