Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Brombeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Ikea Wrap Geflügel. Abendessen: Klare Suppe, Tomatenmark, Keimöl, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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