Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Kaffee. Mittagessen: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Avocado. Abendessen: Edeka Leipziger Allerlei, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kohlrabi, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Bananenchips, Nektarinen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen :) hoffe du hast gut geschlafen. die Richtung ist doch schonmal gut
09 Aug 18 vom Mitglied: webs1408
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Guten Morgen! Ja, das habe tatsächlich, besonders weil es gerade irgendwie zu flutschen scheint :-D Schönen Tag dir!
09 Aug 18 vom Mitglied: maddytepunkt
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Dann lass es mal weiter flutschen :-). Schönen Nachmittag!
09 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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09 Aug 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Na dann bloß nocht ins stocken geraten 😉
09 Aug 18 vom Mitglied: webs1408
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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