Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Äpfel, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Kania Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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