|
okay das liegt nicht am Eis und dem Kuchen, wohl zu wenig getrunken 🤔
|
68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Vitasia Thai Sauce Mango, Vemondo Falafel, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Radieschen, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|