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Hitze, keine Bewegung weil Studio zu und draußen laufen ist zu heiß und so ... naja wollen wir mal nicht weinen
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124 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Putengyros. Abendessen: gefüllte Riesenchampignons. Snacks/Sonstiges: Schokokuchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nee! Draußen is schön zum laufen - weht auch ne nette briese dazu! Los, raff dich auf und mach was! Mimimimi kann jeder!
02 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
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hier ist keine kühle Briese hier steht die Luft bei ca 37 Grad. Zudem fehlt mir noch die Kondition für diese Berglandschaft :D ... ab Montag gehts dann aber wieder mit Vollgas los, da hat das Studio wieder auf ... und solange
02 Aug 18 vom Mitglied: phoenixONE83
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Ihh.. Das doof. Dann mal schönes schwitzen 😁
02 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
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Schwimmen ist auch Ausdauersport *gg*
02 Aug 18 vom Mitglied: Julara77
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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