Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 221,82g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Maribel Sauerkirschmarmelade, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Leimer Semmelbrösel, Kuljanka Pflaumenknödel. Abendessen: Cocktailtomaten, Dinkelvollkornbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Ja! Sonnenblumen-Margarine. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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