Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Schafskäse, Gekochtes Ei, Kohlrabi, TiP Rohkost Salat-Mix. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Reine Buttermilch. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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birtehp's Gewichtsverlauf
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