birtehp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Mo 17: 1352 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
91,05g
 
156,94g
2278*  926
Sa 15: 1031 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,82g
 
50,36g
 
128,31g
1355*  324
Fr 14: 1279 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
79,36g
 
157,92g
1708*  429
Do 13: 587 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
44,35g
 
64,06g
1205*  618
Mi 12: 1229 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
73,36g
 
155,82g
1799*  570
Di 11: 1010 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
72,76g
 
144,55g
1339*  329
Mo 10: 1398 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
118,20g
 
128,08g
2016*  618
So 9: 1402 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,67g
 
38,09g
 
129,96g
1440*  38
Sa 8: - - 155* -
Fr 7: 1467 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
96,41g
 
126,01g
1672*  205
Do 6: 320 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
31,61g
 
29,92g
1204*  884
Mi 5: 1382 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
82,89g
 
121,90g
1991*  609
Di 4: 1173 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
63,09g
 
125,56g
1220*  47
Mo 3: 779 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
64,62g
 
88,20g
30*  749
So 2: - - 774* -
Sa 1: - - 379* -
August 2018
Fr 31: 980 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
105,63g
 
74,52g
1871*  891
Do 30: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
30,74g
 
18,16g
1345*  1079
Mi 29: 1376 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
114,43g
 
141,76g
1906*  530
Di 28: 1270 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
108,95g
 
140,60g
1628*  358
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