Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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120,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 227,00g.
Frühstück: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, REWE Avocado, Milch 1,5%. Mittagessen: France Soft Nougat, Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Zuckeraprikosen, Aprikosen. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aubergine, Tomaten, Alnatura Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hugo. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Manner Original Neapolitaner. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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