Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Maribel Sauerkirschmarmelade, Milbona Quark 20%, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange. Abendessen: Freshona Ananasstücke, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Ikea Blabärskaka. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|