Guten Morgen. Schnell alles erledigen bis die Hitze kommt..Mein Mitgefühl gilt denen die arbeiten müssen,vor allem im Freien.
78,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2018:
1260 kcal Fett: 46,63g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 128,77g.   Frühstück: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Kaffee. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Tomatensalat, Butter, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeereis, Plundergebäck. mehr...
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Kommentare 
Guten morgen liebe Schnorra....Hitzefrei wäre schön, gestern hat mein Nachbar in der größte Hitze seinen Rasen gesprengt , mal sehen wie der Rasen heute aussieht. Aber das Schöne daran war, dass Spatzen in Scharren angeflogen kamen um sich abzukühlen 
31 Jul 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten Morgen schnorra, hab einen schönen Tag. Bin froh, wenn ich nachher unter die Dusche springen kann. Aber es dauert noch ein bisschen. 😊 
31 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 es wird heute noch wärmer 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag in kühler Umgebung 😘😘😘😘😘 
31 Jul 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Passt gut auf euch auf. 🚿🚿 
31 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
Wir haben heute auf Arbeit beschlossen... Der erste der über die Hitze jammert, muss ein Ei ausgeben. 🤗 
31 Jul 18 vom Mitglied: festina0815
Öhm..... EIS🙈😂 
31 Jul 18 vom Mitglied: festina0815
Guten Morgen.an alle, ja es wird heiss.Auch bei uns im Laden wird es heiss, wir veredeln/patchen Arbeitskleidung bei einer Maschinentemperatur von 155Grad. Da läuft das Wasser....  
31 Jul 18 vom Mitglied: a.asbach
Guten morgen meine liebe, ja da schließe ich mich dir an. Mein Mitgefühl haben sie auch. Aber auch die Leute die in nicht klimatisierten Büros arbeiten 🙈 mein Arbeitsplatz hatte 18 mitunter 16 grad 
31 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen. Komm gut durch den Tag.🙋 
31 Jul 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen, jaaa.. das ist schon richtig schön schnuckelig warm da draußen, aber immerhin geht ein leichter Wind. Hier sind die Hauswände sowas von aufgeheizt, dass ich hier im Arbeitszimmer ständig wie in der Sauna hocke. Doch ein Gutes hat die Telearbeit - hier kann man so gut wie naggisch vorm Ventilator sitzen - zumindest so lange es noch kein Bildtelefon gibt. ;o) 
31 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
Guten Morgen. 🌞🌞🌴 
31 Jul 18 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen🙋, ja es wird weiter geschwitzt😓🌞 
31 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
Da schließ ich mich dir an Schnorra. Wünsch dir einen, trotz Hitze, schönen Tag. 
31 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
Hallo Schnorra, komm gut durch den Tag🍀🙋‍♀️ 
31 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
Ich schwitze noch im büro bei mittlerweile 31 Grad. Der plotter läuft wegen 2 Bauanträgen auf Hochtouren. Unser Ventilator hast schon ne Zeit gestreikt. Bin froh wenn in 2 Stunden Feierabend ist. Ich mag die Wärme aber bitte mit Abkühlung. 
31 Jul 18 vom Mitglied: isa181280
Wir haben 38 grad. Ich gehe nicht raus. Pflege Sofa.🤗 
31 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
sofa ... ich jetzt auch 😀 ... Büro war ätzend ... wir hatten 32 Grad plus 65%Luftfeuchtigkeit .... hat was von Sauna und da nicht entspannen ... sondern volle Leistung puuuuuuh 
31 Jul 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
Geniesse deinen Feierabend. Beine hoch wenns geht.👣 
31 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
Hier sind auch 38°. In der Whg mittlerweil 32°. Also mir reichts. 
31 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
😓😓😓😓 
31 Jul 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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