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Naja 😐 dafür, dass ich letzte Woche noch 71,9 kg hatte, ist es irgendwie ok! Aber zufrieden bin ich nicht 🙁! Mein Körper speichert Wasser und das nervt!
Na gut, trotzdem muss es weiter gehen...
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71,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Pflaumen, Wassermelone, Goldessa Balance, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, Gurkensalat, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffelbrei, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Abendessen: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Wassermelone, Korrekt Körniger Frischkäse Classic. Snacks/Sonstiges: Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist aber leider nur allzu normal - gerade bei uns Frauen. 👸 Im Sommer fährt mein Gewicht auch gerne Achterbahn, von daher gelassen bleiben :D
27 Jul 18 vom Mitglied: Icasha
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Danke Icasha für die aufbauenden Worte 😊
Da müssen wir wohl durch! Überlege ob ich mal einen Reistag einlegen sollte 🤔 aber da ich Urlaub habe und immer mit meiner Familie esse, ist dass eher unschön!
27 Jul 18 vom Mitglied: Tina1407
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Sag mal ich habe gelesen das du ein garmin fitness tracker hast. Da kann man sich ja mit Freunden verbinden. Würde ich ja gerne mal machen, stell mich aber zu doof an 🙈.
Kannst du mir da weiter helfen? Wie sucht man die Leute um sich zu verbinden?
29 Jul 18 vom Mitglied: krümel4321
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🎉Bin doch garnicht so blond. Musst wohl nur erst mal alle schreiben das ich was nicht kann und zack schon klappt es.
Bei garmin bin ich tini. Schönen Sonntag noch 🌻
29 Jul 18 vom Mitglied: krümel4321
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29 Jul 18 vom Mitglied: Tina1407
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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