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Noch 1,7kg bis zum Hochzeitsgewicht 🤗
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66,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Vollmilch, Heidelbeeren, Erdbeeren, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Hummus Natur, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Abendessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rote Paprika, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Walnüsse, Edeka Romanasalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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