Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 112,44g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Milch 1,5%. Mittagessen: Corny Peanut-Chocolate American Style , Aprikosen, Bananen, Garden Gourmet Vegane Falafel, Cocktailtomaten, Milram Kefir Drink Mango. Abendessen: REWE Frei von Weiße Schokolade mit Crispies, Erdnussbutter, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bananen, Aprikosen, Rapsöl, Gut Ponholz Bockwürstchen, Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Walnusseis. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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