Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Banane, Nektarinen, DM Bio Haferkleie, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Vitasia Thai Sauce Mango, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika Rot, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Lollo Rosso. Abendessen: Cocktailtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Eiskugel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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