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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch 🙋♀️Das Gewicht steigt...vielen Dank an alle kleinen und großen Fressanfälle und an ein Sportaus wegen meiner Krankschreibung.😖. grrrrhhh...ich brauche dringend Disziplin und einen Plan🤔
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Back Family Backpulver, Milbona Quark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Möhren, Grüne Bohnen, Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Sauerkirschen, Weißes Mehl, Milfina Butter, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kleine Auszeiten gehören dazu ✨. Baldige Besserung an die Lady 🎀
22 Jul 18 vom Mitglied: wuschal
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Vielen Dank der Herr... ich über mich in Geduld....
🤨
😬
🙄
.....verdammt, dass muss doch schneller gehen!!!
22 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das wird wieder... Der Weg zum Ziel bringt halt manchmal kleine Umwege mit sich! ❤️
22 Jul 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Wie heissts? Geduld bringt Rosen. Wiry wieder anders.😊
22 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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