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1511 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milbona Quark Magerstufe, Back Family Backpulver, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Salakis Feta Light, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Schoko Drink, Cafe Time Mohnkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌸
21 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ich wünsch dir auch einen schönen Samstag.🌞🌻🙋
21 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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21 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Danke liebe Jacki! Ich wünsche Dir auch einen gelungenen Tag!
21 Jul 18 vom Mitglied: Alois007
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Guten Morgen, liebe Jacki, lese deine Nachricht erst jetzt. Somit wünsche ich dir einen schönen Sonntag 🌞🤗
22 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke dir liebe Jacki👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
22 Jul 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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