Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Chiron Geschälte Hanfsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Banane. Mittagessen: Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche, 100% Reines Rapsöl, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tomaten Ketchup, Tafel Meerrettich, Prinzess Bohnen, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Senf, 100% Reines Rapsöl, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tomaten Ketchup, Tafel Meerrettich, Prinzess Bohnen, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Senf. Abendessen: Alnatura Naturreis Langkorn, Putenbrust Fleisch, Milbona Cremosano 7%, DM Bio Kokosöl, Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|