|
Daily doubles, down a pound from yesterday. Can’t argue with that. Guess we keep up the more veggies, more exercise for now.
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Baby Spinach, Avocados, Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Spinach, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|