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sag doch:
URLAUBSSPECK ! 😓
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 142,95g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Landjunker Schweine Minutensteaks, Chef Select To Go Hirtenkäse-Falafel-Salat auf Couscous. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Uups😯! Na dann mal ran!!! Bei dir hätte ich mir DAS beim besten Willen nicht vorstellen können. Geh aber mal davon aus, das viele flüssige Kalos drin sind😊.
17 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Wie lange hattest du Urlaub??? 1 Jahr?
17 Jul 18 vom Mitglied: Julara77
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Wow🤤😱 Warst Du 6 Wochen in nem McDonalds? Sieh es positiv: kannst hier direkt wieder starten und in einigen Wochen ist der Urlaub vergessen!😁
17 Jul 18 vom Mitglied: ChriKuh
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wow, wie geht das so schnell?
17 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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17 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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naja. vorm Urlaub waren es so ~76kg
17 Jul 18 vom Mitglied: Magic-Mike
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trotz jeden 2. Tag Training.
War ne kurze Massephase 😂
Aber wer täglich grillt, Bier trinkt und Eis in der Sonne geniesst.....muss sich im klaren sein das es nicht folgenlos bleibt.
(ist bei mir jedes Jahr das gleiche)
(fast)
letztes jahr bin ich lean geblieben bis in den Januar.
17 Jul 18 vom Mitglied: Magic-Mike
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aber du kriegst das wieder hin, da bin ich ganz optimistisch 😊
17 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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17 Jul 18 vom Mitglied: Magic-Mike
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Mach mir keine Angst. Ich muss noch nach Malle dieses Jahr :-o
17 Jul 18 vom Mitglied: stolfat
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17 Jul 18 vom Mitglied: Zepps
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Bei mir genauso 🙈🙈 ich hab noch Angst mich zu wiegen
17 Jul 18 vom Mitglied: -Tweety
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Oha, das ist ja krass...warst Du bei Mc D. eingesperrt für 4 Wochen?🙊
17 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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17 Jul 18 vom Mitglied: LilaZeiten
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17 Jul 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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