Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Honig, Butter, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Mittagessen: Mandarin-Orangen, So Leicht, Vollkorn-Penne, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. Abendessen: Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Knäcke Mini Sour Cream, Dornfelder, Hipp Hippis Pflaume-Johannisbeere in Birne, Aprikosen, Trauben. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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