Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Kiwi. Mittagessen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Salatgurke, Salatgurke, Salatgurke, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen! Hab einen schönen Tag🤗🌞!
14 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Ich habe eben mal bei Dir in der Bio etwas gelesen und stellte fest, dass Du Knieprobleme hast. Seit vielen Jahren hatte ich Knieschmerzen. Im Internet habe ich dann gelesen, dass Magnesium und Calzium soo wichtig sind. Zusätzlich nehme ich Gelenk 1000 von Doppelherz mit Glucosamin und Chondroitin+ Hyaluronsäure. Seit Juni 2013 bin ich fast vollständig schmerzfrei. Ich bin kein Mediziner, es sind nur meine Erfahrungswerte, die ich hier mitteile. Schau mal selbst im Internet, vielleicht kannst Du was für Dich herausfinden.🍀
14 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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