Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Gurkensticks, Milsani Kräuterquark 40%, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gekochtes Ei, American Style American Sandwich, Eskimo Knusper Filets Mexiko-Salsa, Casa Morando Antipasti Creme Senf-Honig. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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