Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Karlskrone Fassbrause Rhabarber, Alnatura Sonnenblumenkerne, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Butter. Mittagessen: Ikea Waffel. Abendessen: Harzinger Minis mit Kümmel, Gewürzgurken, Rote Beete in Scheiben, Apfelsaft, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, Karlskrone Fassbrause Rhabarber. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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