Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Apfelsaft, Pflaumen, Banane, Erdbeeren. Mittagessen: Kartoffeln, Möhren, Pastinaken, Kohlrabi, Fenchel. Abendessen: Pferdewurst, Vollkornbrot, Guacamole, Gefrorene Melone (Kugeln), Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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